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Have a break – Qigong in der Mittagspause

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Datum/Zeit
Date(s) - 11.07. 2018
12:00 - 12:30

Veranstaltungsort
Mittelpunkt im Damenviertel

Kategorien


Authentisches Qigong nach Großmeister Quingshan Liu

(Münchener Qigong-Akademie)

Anspannung abschütteln – sich dehnen und bewegen – frische Energie tanken

Was ist das Qi?

Schwer zu übersetzen ist es sinngemäß die Energie, die unsere Organsysteme funktionieren läßt, die Bewegungen möglich macht, Körperwärme und Emotionen entstehen läßt; letztendlich alles, was uns lebendig macht.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es Jahrtausende alte Übungen, die der Pflege, Harmonisierung und Sammlung des Qi dienen. Weiche fließende Bewegungen kombiniert mit Vorstellung und Atemrhythmus lassen uns ins Gleichgewicht finden. Qigong ist sehr vielgestaltig und hat präventiven und therapeutischen Charakter.

Eine Mischung von muskelkräftigenden, dehnenden, mobilisierenden und durchaus konditionierenden Übungen bis zu meditativen oder Massageübungen erwartet sie. Probieren Sie es aus! Früher wurden die Übungen geheim gehalten und nur in ausgewählten Familien weitergegeben. Heute sind sie für jedermann zugänglich.

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